シミを消す為に一ヶ月間使っておきたいコスメ

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シミを消すならターンオーバーでメラニン排出を促進しよう

既に出来てしまったシミは肌の角質層の一番奥で作られたメラニン色素が沈着してしまったことが原因です。

 

通常新しい肌細胞が生成されるとメラニン色素は徐々に肌の表面に近づき、やがて古い角質などと一緒に垢となって排出されます。

 

この一連の働きは、肌のターンオーバーと呼ばれています。

 

ターンオーバーは、健康なお肌の場合、およそ28日周期で行われます。

 

でも肌が乾燥していたり、年齢を重ねて肌老化が進むとこの周期が遅くなり剥がれ落ちるはずの角質もメラニンも肌に残ってしまうのです。これが色素沈着してしまったシミの元です。

 

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メラニンについてもう少し詳しく見ていきたいと思います。

 

シミの原因となるメラニンはなぜ作られるの?シミが出来る過程について

メラニンが作られなければシミに悩むこともないのに・・・そもそもなぜメラニンが作られるのでしょうか?実はシミの原因になると言われるメラニンは紫外線から肌を守る役割をしていると言われています。

 

紫外線ダメージから肌を守るために肌の奥のメラノサイトで作られたメラニンは、肌細胞に取り込まれ不要になると通常はターンオーバーによって肌から排出されるのですが、あることが原因で排出がスムーズに行われなくなってしまう場合があるそうです。

 

  • 年齢を重ねるとターンオーバーが遅れる
  • 肌の乾燥によりターンオーバーが遅れる

 

年齢を重ねると体の機能もそうですが少しづつ体内で老化が始まります。疲れやすくなるのもその一つで、肌機能も若い頃のようにはいかなくなります。代謝が滞り28日周期と言われるターンオーバーが40日くらいに伸びてしまう場合もあるそうです。

 

また敏感肌に多い傾向がある肌の乾燥は、バリア機能が弱くターンオーバー周期も遅れやすくなると言われています。そのためシミが出来やすく消えにくいことも。

 

シミが出来る過程

メラニンが排出されなくなるのは、ターンオーバーの遅れが原因です。

 

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肌の奥で作られたメラニンは少しづつ表皮に近づき、ターンオーバーによって垢と一緒に排出されるとシミにはならないのですが、排出が出来なくなりメラニンが蓄積してしてしまうとシミとなって私達の悩みの種になってしまうのです。

 

肌を守る役割もあるのに悩みの種にもなってしまうメラニンと上手に付き合うには、

  • しっかりと紫外線対策をしてメラニンの生成を抑制する
  • 出来てしまったメラニンを排出するお手入れを行う

ことが欠かせません。

 

シミを消すためにはメラニン排出を促そう

ターンオーバーが乱れる原因は、おもに肌の乾燥です。乾燥は肌の老化による場合と、合わない化粧品を使用している場合や、季節による肌の乾燥などがありますので肌の状態が不調だと感じたら乾燥を疑ってみてくださいね。

 

この場合、ほとんどが保湿重視のお手入れを行う事で解消に向かいます。シミの原因となってしまうメラニン色素を、色素沈着する前に排出するためには乾燥から肌を守るお手入れが必要になります。

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シミを消すにはメラニン排出も促す美白化粧品

肌を乾燥から守る保湿重視のお手入れと同時に、出来ているシミやこれからできるシミを予防するために美白化粧品でのお手入れがポイントとなります。

 

出来てしまったシミには、シミを薄くする美白成分が配合されメラニン排出を促しターンオーバーを整える美白化粧品の使用でお手入れが出来ます。

 

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私が実際に使ってみて肌が明るくなった、シミが薄くなったと感じた美白化粧品はトップページで紹介していますので参考にされてみてくださいね。
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シミを消す美白成分配合の化粧品は、保湿効果にも期待が出来るため乾燥しがちな肌を根本から整えてくれます。

 

シミを消すメラニン排出は新陳代謝促進がポイント

肌の新陳代謝促進には、化粧品による乾燥対策と食べ物や飲み物など日常生活での生活習慣の見直しも大切です。

 

実は年齢を重ねると代謝が悪くなります。血の巡りが悪くなるので肌の末端まで栄養が行き渡りにくくなる場合もあるそうです。食べ物や飲み物、生活習慣の見直しのほかに、代謝を促進するサプリメントの活用もあります。

 

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私の場合は生活習慣の見直しだけでは肌に変化を感じられなくて、効果効能が認められている医薬品を飲んでみました。漢方の生薬が配合されお肌だけでなく健康にも良い成分が配合されているものです。

 

医薬品はあまり・・・と考えていた私ですが飲んでみて効果を感じることが出来ました。
その時のレビューはこちらです。

 

 

毎日意識をするだけでも新陳代謝の活発化につながります。これは肌の状態に大きく関わりますので、こちらもご参考にされてください。

 

シミに効く食べ物とは